Balansera chakra!

Det kan vara dags att sakta ner farten och tänka på vilken andning vi har, många är stressade och andas för fort, vilket påverkar kroppen som blir överansträngd. Vi har alla perioder av stress omkring oss men för vår psykiska hälsa och för att kunna behålla och ta tillvara på kroppens energier, är det dags att vi tar det lugnare.

Låt den här dagen föra in healing och balans till din chakra så att du kan känna hur din kropp går ner i varv igen, tänk på din andning så du andas långsamt och samtidigt sitter bekvämt så att du känner att det känns rofyllt omkring dig.

Tänd ett ljus och titta in i ljusets låga, det påverkar hela kroppen och det blir stilla omkring dig.

Ljus och kärlek!

Rebecca